之前看到一个说法说趁现在Token相对便宜,可以用它来去积累一些未来长期可用的生产资料。
我现在在做一件事情,就是把我日常高频在做的事情,协同AI把所有的判断过程和细节沉淀下来。 比如我每天大量的阅读,建立了一个阅读品味库。
一方面是让Claude Code基于我的品味给我推荐优质的内容。同时读完之后,我会给它评分以及简单的短评。
所有这些反馈和判断都会记录下来,沉淀出有过程的细节,有变化过程的细则,并且不断运用到之后的优质信息抓取。
在真实场景中,不断沉淀有效可验证的数据。
真正的写作并非追求完美,而是关乎真诚。它关乎那种胸口隐隐作痛的感觉,当你意识到有些话需要说出口,而唯一的表达方式就是用文字。
写作不是你一觉醒来就突然会的技能,不是你可以死记硬背的公式,这是一个缓慢的蜕变过程。一个安静而执着的学习如何将生活转化为文字的过程,有时,还要学习如何在这些文字中重新找到生命。
写作的艺术早在你坐下来写作之前就已经开始了。一切始于观察,观察那些大多数人都会忽略的事物。水壶烧开时的声音。人们在说出可能伤人的话之前停顿的语气。夜晚空旷街道上脚步声的节奏。
作家不仅仅是堆砌文字的人;他们是善于观察的人 。他们收集细节,就像有些人收集明信片一样:从那些稍纵即逝的瞬间中,捕捉那些意义的碎片。
世界总是试图催促你,这是必然的,但写作却要求你慢下来。它需要你的耐心、专注和安静。因为事实是,如果你一直被喧嚣包围,就听不到自己的声音。
写作的本质不在于讲述故事,而在于理解故事。这就是我们理解混乱的方式。这就是我们抓住那些已不复存在的事物的方式。每一个字都是为了保存某些东西:一段记忆,一个人,或者你以为已经失去的自己。
写作不仅仅是创作,更是记忆 。你是在为那些被时间试图抹去的事物赋予形式。
人们经常问: 如何才能成为一名优秀的作家?但也许这个问题问错了。
或许真正的问题是, 如何才能成为一个值得倾听的人?因为写作不仅仅是文字本身,它关乎一种生活方式,这种生活方式让你最终开口说话时,你的声音能够承载真理的分量。
要想写出好文章,首先要深刻地体验生活。你必须允许自己被心碎、失败、美好、以及自身生命的渺小所改变。因为每一位伟大的作家都曾在某个时刻,站在内心空虚的边缘,却依然决定写作。那东西装不出来,教不来,只能亲身经历。
写作技巧高超并不意味着永远不要怀疑自己的文字。这意味着要克服疑虑去学习写作 。就是某天早上醒来,心想“ 这毫无意义”,然后还是开始写。这是因为你意识到自己一直躲在段落背后,所以删除了整段文字。它不断地改写同一句话,直到最终感觉自己说的是真话为止。真正的精通不是自信,而是毅力。
写作的艺术在于学会倾听自己内心的声音,而不是倾听外界的声音。致那个说“ 你不能写这个” 的声音 。致那个低语“ 没人会在意” 的声音 。致你内心那个勇敢的小小声音,它回应道:“ 但我必须写。”、
你最好的作品就出自于此,出自于你不再为了获得认可而写作,而是为了理解而写作的地方。人们普遍误以为写作就是找到合适的词语。但大多数时候,关键在于找到自我。你会写出数百行听起来不错但感觉空洞的文字。然后,有一天,你会写出一些如此真挚、如此坦诚的文字,以至于你会感到害怕,那时你就知道你离目标越来越近了。
你无需等待灵感,而是要创造空间让它到来。灵感枯竭时,你要写作;疲惫不堪时,你要写作;感觉毫无意义时,你也要写作。因为真正的技艺就隐藏在重复之中,隐藏在无人注视的静谧时光里。
因为写作的艺术不在于控制,而在于臣服。关键在于学会相信,即使你的感受毫无意义,也值得用语言表达出来。
但没人会告诉你的是,写作的艺术也是深刻感受和轻松放手的艺术。
你会倾注心血写出一些东西,也许无人问津。或许他们会误解你的意思。但这都没关系。因为一旦你写下来,它就不再属于你了。它属于那些能从中获得慰藉的人。
这就是写作的魅力所在:它能以对话永远无法企及的方式将我们联系在一起。它能说出我们不敢说出口的话。
所以,如果你想掌握写作的艺术,就要从诚实开始。写下那些让你感到痛苦的事情。那些你在聚会上不会谈论的事情。那些你在睡前反复回味的瞬间。别再试图显得聪明,试着让自己听起来真诚一些。写作时要像在和即将永远离开的人说话一样,说出你真正想表达的意思。
因为事实是:写作并非只有天才才能做到。它属于勇敢者。献给那些愿意直面自身脆弱,并将其转化为美好事物的人们。写作的精髓不在于知道该写什么,而在于敢于表达自己不知道该如何表达的内容。
当你最终开始理解这一点时,你就会把写作视为一种存在方式,而不是一种行为。
与自己进行一场终生的对话。连接现在的你和未来的你的桥梁。即使在你感到孤独的时候,你也仍然与所有曾经试图用文字来理解自己生活的人保持着联系。
这就是写作的艺术,它将你的存在转化为某种东西,这种行为神圣、混乱而又奇妙,或许有一天能让其他人感到不那么孤独。如果你沉浸其中,那就太好了。就让它们继续沉浸下去吧。奇迹就发生在那里。
我付出了惨痛的代价才明白这一点。曾经有一段时间,我写作只是为了证明自己能做到。我曾经以为写作是为了让别人注意到你,为了让别人读到我的作品。但不知从何时起,一切都变了。世界变得安静起来,我开始写作,只是为了更好地了解自己。
我记得有一天晚上,我坐在空白的纸前,试图描述一种难以名状的悲伤。我一遍遍地写,一遍遍地删,一遍遍地写,一遍遍地删,直到我不再在意写得好不好 。 就在那时,奇妙的事情发生了,文字开始涌现,仿佛它们一直在等待我停止伪装,最终坦诚相待。
那时我才意识到,写作不是为了向世界展示你是谁,而是为了向自己展示你一直以来是什么样的人。
从那时起,写作就一直陪伴我度过难关。每一次不确定,每一次心碎,每一场无声的战斗。当世界让我感到迷茫无助时,它给了我一个家。它成了我生存的语言,后来又成了我与那些感同身受、渴望被理解的人们建立联系的方式。
“我会在书页间等着你,帮助你找到自己的声音。”
[如何掌握写作的艺术 - 作者:hasif 💌 --- How to Master the Art of Writing - by hasif 💌](https://hasifff.substack.com/p/how-to-master-the-art-of-writing)
这在心理学上叫行为激活(Behavioral Activation)——
不等到感觉好了才行动,直接用行动本身反过来改变感受,它的核心方法就是增加个体与环境之间的积极互动。
——
「最小行动」背后真的有太多能带来巨大正向影响的力量了。
想起一句话:
最被低估的技能之一,就是能够忽略情绪并坚持行动。
所有人都在尝试建立关于AI的判断,但所有共识都在迅速过期。
品酒师不是靠读书或强烈的第一反应成为鉴赏家的,而是靠”多年持续的、有纪律的注意力:接触足够广的样本、反复经历自己判断错误、感知力一点点被磨细,直到原先看不见的区别变得显而易见”。
之前看到一个说法说趁现在Token相对便宜,可以用它来去积累一些未来长期可用的生产资料。
我现在在做一件事情,就是把我日常高频在做的事情,协同AI把所有的判断过程和细节沉淀下来。 比如我每天大量的阅读,建立了一个阅读品味库。
一方面是让Claude Code基于我的品味给我推荐优质的内容。同时读完之后,我会给它评分以及简单的短评。
所有这些反馈和判断都会记录下来,沉淀出有过程的细节,有变化过程的细则,并且不断运用到之后的优质信息抓取。
在真实场景中,不断沉淀有效可验证的数据。
我为什么要花10分钟去看10秒钟生成的东西?
作者与读者之间过去的契约建立在无需言明的前提之上:作者是真人。如今,这种假设已不复存在,而且我认为任何检测器、水印或维基百科词汇表都无法将其恢复。剩下的,是更古老、更坚实的媒介:一个署名,与文字相连,并由一位愿意为其负责的人所作。
https://leonfurze.com/2026/07/05/aidr-when-readers-stop-trusting-writers/
在一个丰裕的时代(AI可以低成本无限生成),克制变成了唯一还稀缺的东西,这意味着说"不"比以往任何时候都更有价值。
我为我没有生成的那些东西感到骄傲,不亚于我为我生成过的那些感到骄傲。
把你想到的每件事都做出来发出去,从来都不是个好主意。每一次添加都在累积复杂度,都带着认知成本。
这些资源变得愈发重要:
注意力(功能太多,用不完,甚至试都试不过来)
稳定性(太频繁的变化会妨碍学习一个产品)
清晰度(选项太多制造困惑和瘫痪)
连贯性(太多情节和支线讲不出一个统一的故事)
他是 20 世纪顶级美国小说家,1962 年诺贝尔文学奖得主。诺贝尔授奖评语:写实又充满想象力,兼具悲悯的幽默与敏锐的社会洞察力。
现在,我把自己面对四百页空白稿纸的心得分享给你 —— 那满满篇幅亟待填充的空白,实在令人望而生畏。
我明白,其实没人真的想要吸取别人的经验,或许正因如此,人们才乐于大方分享。不过下面这些办法,是我为避免精神崩溃摸索出来的。
学习的终极产品不是「知道」,而是「预测」。
学不会不一定是不够努力,可能是努力都花在搬运上。
人脑不是仓库,而是加工厂。
知识不经过拆解、重组和验证,就无法成为你的能力。
高手的优势不只是只是多,而是可复用的模板多。
学习的成熟,不是拥有标准答案,而是知道该用哪个模型、何时停用它。
世界很复杂,不要迷信一个万能框架。
不记录预测,就无法校准自己的判断。
真正推动认知升级的,不是重复确认,而是主动寻找反例。
让你惊讶的信息,往往比让你舒服的信息更有价值。
https://web.okjike.com/u/3866d28c-b712-4aef-9b87-1cce3d6a5a6c/post/6a676d6d8801de7389838d15
灵感第一,你第二,观众最后。动笔前的自我审查杀死诚实;做真心喜欢的,真实性自然找到观众。
前两天想到一件事情,做媒体账号,可能要有一个向读者传递的比较清晰的点是,我关注你的,你给我的价值是什么。
刚看 AI 频道,想到做 AI 领域的东西,大家暂时不会去问这个问题,因为 AI 是大众此刻强烈关心的事情。但同时也意味着潮水涌退去,谁在裸泳?当 AI 潮流退去的时候,你会发现自己没有核心的吸引读者留下的东西,或者说大家关注的是 AI 而不是你。这是做 AI 内容危险的一个点。
当然,AI相关的内容还是要做。只是同时,你在做 AI 内容过程中,要注重一个更重要的指标是,除了 AI,大家为什么要关注你?
这个价值点要清晰,而且要在持续在内容中去呈现。
B站大量摄影或者剪辑教程博主,几十万粉丝,但播放量自由2-3000,就是很多人对过了需要教程这个阶段了,就不会再看了。
我自己的话:
1,我在活出自己理想中的样子,关注我的话可以获得活出自己想要、完全按照自己意愿生活的力量、方法、心态等等一切。可以作为参考。就像之前分享的,大家在我身上看到自己想要的未来,就会靠近我。
2,还有是获得内心的平静(这是我的人生母体
3,还有一些阅读、写作、知识管理的一些技巧,或者自由职业自我管理的一些技巧、能量这种的。
大概这三个点,差不多也就是这些。
看怎么在每篇文章开头把这些价值点给呈现出来,能够足够吸引到更多的人关注。很多人可能喜欢你单篇的文章,但是他因为看不到你给他的更多价值,他就走了,就不会关注你,不会长期关注你,还挺可惜的。
每项技术都会给生活带来变化,AI更是如此,想要把这种变化记录下来。 不然等彻底适应就「不记得曾经原来是这么想的了。」
推荐大家也记录属于自己的版本。
——
1,再也不需要整理笔记做知识管理了(10年PKMer开开心心地陨落了
AI(大语言模型)简直是管理文档的先天圣体,而人压根就不应该去做文档的整理性工作。
信息消耗的是什么显而易见: 它消耗的是接收者的注意力。
今年最大的课题之一就是保护好自己的注意力,专注于自己精心筛选的、总是能启发我的优质信息源,多重读,多思考,多输出。
最近有种感觉,人生最大的敌人之一:
「恐惧」,我已经可以和它平起平坐了,它不再是追着我跑的那个可怕敌人,而是我时不时可以战胜的对手。
刚刚看到一个c罗的切片(我对他完全路人,包括梅西,之前基本不看球),在发布会上,他主动说,我想让那个人发言,看看他能问出什么好问题,我认识他,我知道他不喜欢我。
看到留言区很有共鸣,就是主动直面恐惧。
我带入自己,我认出下面有讨厌我的人,我可能会假装不在意,但我内心一定时不时想起这件事,然后会有一些内耗,比赛时可能会动摇自己的信心。
那不如,此时就直面内心的这个恐惧,戳破它。我们都知道,恐惧就是停留在心里时最可怕,它会在我们各种想法滋养下越来越大。
反而是像c罗这样当面说出来,恐惧会被直接戳破,很多时候会发现,这个我们心里纠缠很久的恐惧,真的发生了,什么事情都不会发生,一点伤害都没有,就是个哑弹。
这就是面对内心幻想出来的恐惧最好的方式,一旦意识到自己内心里有恐惧,是可以给自己鼓劲,抓住一些机会直面它,然后发现一直让我们很恐惧的事情非常微不足道,然后这方面的事情就再也无法影响你,你不会再被这些念头内耗,你会变得强大。
其实整个过程截图没有展示出来,c罗是微笑的,对方提问时也在微微点头。但从他身体语言上能看出来内心不是平静的,至少不是放松的(手上拿住矿泉水拧盖子,身体摆动幅度比较大)。
说明他也是需要一定的勇气来做这件事,但他选择做了。我下次也会这样。
哦,想起来,我创造营有次开营分享上,我觉得自己主持的不是很好,结束之后,我主动在群里分享了这次的内心感受,同时也积极肯定自己,已经很好了,下次可以更好。
我已经在真正实践,并且消除非常多恐惧了。
因为PI Agent每次都给我惊喜,所以忍不住去找 PI Agent 的创始人 Mario Zechner 的访谈资料。看他说他现在还在手写代码(最重要的部分),因为他认为摩擦才会带来真正的理解和学习。
如果你只是对AI说,帮我做一个功能,AI给你做了一个功能,在整个过程中,你的大脑没有发生任何变化,你没有得到任何东西。
之前做知识管理的时候,就知道一个概念叫「必要难度」。我们的记忆,我们的理解和你付出的劳动难度是成正比的。
而且他认为AI只是大量训练数据平均出来的结果,它无法超越喂给它的数据。尤其是目前的AI在于系统全局能力非常差,解决深度复杂能力也非常差。
这也是我自己的体感,越用AI你越会发现它在一些表层的,一些具体节点上的能力非常强。他修一个bug、修一个常见错误,执行起来又快又好。
但是你让它构建一个复杂的任务,就会发现他的的能力非常局限。其中大量的细节判断都需要你把充分的上下文告诉他,明确之后他才能做出好的东西。
我们现在时不时还会惊叹AI好厉害。但人的适应力是非常快的,我们很快就会觉得说,AI做到这些是非常习以为常的。
那最后就只剩下那些能够做出顶尖东西的、超越平均数的那些人那些人,无法被AI取代。
五哈导演在直播的时候说,五哈做了这么久,有些人觉得不好看,这很正常,你们去找现在感兴趣的节目去看。他看过一个导演说,不管电视剧、电影、综艺,他们都是做给那些很孤独的人看的。
我就想到之前看《逃避虽可耻但有用》,非常上头,连续看了四五遍,一遍一遍地看。当时我就处在一个极度渴望被爱、渴望有一个像女主那样主动而热烈的爱我的人。而且很多我的同事都说我很像里面的男主,真诚善良,也算是有一定的才华和能力,但是有很强的回避型依恋,内心又其实是渴望爱情的。那部日剧代偿了我的情感。
现在我有了很好的对象(她是个ENFP,快乐小狗,就如剧里的女主一样,勇敢而热烈,冲破了我这个INFJ给自己筑起的层层围墙),打破了我的回避型依恋(我自己也很勇敢的坚定拥抱),现在已经非常完满地在一起3年了。
现在那部剧我就完全看不进去了,连回顾都没办法回顾。大概是我觉得我已经不太需要这个剧了,我觉得挺好。
如果你只读三十秒——
这篇自我介绍真正想回答的问题是:
一个特别容易自我否定的高敏感人,如何靠着真实写作,靠着很多好读者的温暖反馈,加上每天夸自己二三十次,一点点活成了如今松弛且高能量的样子。它不是一份履历,也不是一个产品说明,它更像一个长期样本。
我把它写下来,一半是为了认清我自己,顺带让 AI 认识我 ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ ;一半是为了,万一你读着读着,在某一行里认出了自己,那我们就算在这页纸上见过面了。
如果你也想过一种更自由、更舒展的生活,却又会被现实、关系、收入、身体和自我怀疑拉住;
这也是我的体感,一开始我还很兴奋的分享我对AI的发现和判断,但在看过一些几天前的不管是自己的还是别人的过时判断,突然就对分享这些失去了兴趣。